Initiatorin-Gründerin von Hilfe zur Selbsthilfe  Gudrun John

Diabetes-Lotsin

Lotsin für Menschen mit Behinderung

Ärztlicher Beirat

Dr. med. Matthias Bohle

Facharzt für Innere Medizin, Diabetologische Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin

Dr. med. Hans-Werner Henseleit Allgemeinmediziner

Organspende rettet Leben!

Jeder sollte sofort Organspender werden außer er widerspricht!

Hier einfach runterladen!

Ausweis zum runterladen..

Gewichtsreduktion in einer SHG-Reha-Sport-Gruppe

Für Diabetiker mit Übergewicht - Adipositas

 

BMI Rechner

 

Eine Vereinsmitgliedschaft (für nur 5,00 Euro im Jahr)

ist aus Versicherungs-technischen Gründen unumgänglich.

 

Nur für Selbstzahler..

1 -2 x wöchentlich Reha-Sport im Wasser

Von 19:15 Uhr - 20:00 Uhr 

Im neuen Lehrschwimmbecken am Maximare in Hamm

Jürgen-Graef-Allee 2, 59065 Hamm

 

 

Einmal im Monat Treffen der SHG-Reha-Sport-Gruppe im EVK Hamm Werlerstr. 110   59063 Hamm  Konferenzraum in der 7 Etage

Individuelle Ernährungs-Beratung-Vorschläge und Rezepte.

Durch Umstellung der Ernährungsgewohnheiten z.B: mehr Eiweiß als Kohlenhydrate oder ausgewogen.

 

In der SHG-Gruppe haben alle das gleiche Problem und können sich gegenseitig Motivieren! "Die starken helfen den schwachen"

Wo ein Wille ist da ist auch ein Weg!

Auch die Angebote der Krankenkassen kann man innerhalb der Gruppe organisieren!

z.B: verschiedene Präventions-Kurse zur Ernährung und Bewegung.

Die Treffen dienen überwiegend dem Austausch unter Betroffenen und der Gewichtsreduktion innerhalb der SH-Gruppe.

Betreut und beraten wird die Gruppe von Dr. med. Matthias Bohle Facharzt für Innere Medizin, Diabetologische Schwerpunktpraxis Ernährungsmedizin.

 

Angebot für Reha-Sport im Wasser für Selbstzahler

Für Vereinsmitglieder  1/4 Jährlich   55,00 Euro

                      12 Monate im Voraus 180,00 Euro

Antrag für Selbstzahler Reha Sport im Wa
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Antrag zur Mitgliedschaft
Jedes Mitglied ist auf hin und Rückfaht zur Sportstätte auch Unfallversichert!
Antrag zur Mitgliedschaft.pdf
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Info Flyer zum runterladen
Für Ärzte, medizinisches Personal bitte in der Praxis weiterempfehlen!
Für Betroffene: Wo ein Wille ist da ist auch ein Weg!
Das Ziel ..Medikamente und Insulin reduzieren im besten Falle abzusetzen!
Gewichtsreduktion innerhalb einer SHG.pd
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Noch sind Plätze frei...Schnell anmelden!

Gudrun John    02388-307 257      Handy 0175 - 5511 588 

oder chronisch_krank@t-online.de    

Für Warendorf-Heessen und zur Vertreteung suchen wir noch eine-n freundliche-n Übungsleiter-in.

 

 

 Selbsthilfegruppen

Jeden ersten Donnerstag im Monat in Hamm

Regelmäßige Treffen  im evk  Werlerstr. 110 59065 Hamm

in der 7 Etage im kleinen Konferenzraum.

Von 17:00 - 20:00 Uhr für Diabetiker (und dür die die es nicht werden wollen)

mit Übergewicht-Adipositas

Die Treffen dienen überwiegend der Vermittlung von Hilfe zur Selbsthilfe!

Durch Information gegeseitiger Motivation und bei Übergewicht der Gewichtsreduktion innerhalb der Gruppe.  

 

 

Ab 20:00 Uhr Treffen für Eltern von Kindern mit Behinderung und Adipositas

(Schwerpunkt Diabetes)

Unterstützung und Motivation zur Planung von Familienwochenenden, sportlichen Aktivitäten-Freizeiten usw..

Auch Angehörige sind herzlich willkommen!

 

Anmeldung und Flyer zur Individuellen Förderung
Die Kinder Jugendlichen werden nach der Anmeldung in Gruppen aufgeteilt, je nach Alter-Gewicht und Beweglichkeit.
Anmeldung und Flyer zur Individuelle För
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Treffen der SHG Warendorf

Jeden dritten Donnerstag im Monat

 von 18:00 - 20:00 Uhr Im Josephs-Hospital Am Krankenhaus 248231 Warendorf

im Seminarzimmer rechts hinter der Kapelle in der Eingangshalle.

 

Bitte immer vorher anmelden!  

Diabetes-Lotsin  Gudrun John   02388 - 307257

 

Warmwassergymnastik 

In der Bundeswehr-Sportschule-Warendorf

Dr.-Rau-Allee 32, 48231 Warendorf

Jeden Dienstag

19:00 - 19:40 Uhr oder

19:40 - 20:20 Uhr oder

20:20 - 21:00 Uhr oder

Jeden Freitag 14:00 – 14:40 Uhr

 

Kosten für die Bewegungseinheit?                                                     Die Teilnahme an der Wassergymnastik ist nur mit einem Jahresbeitrag von      33 Euro an die Rheuma-Liga möglich!

Wassergymnastik verordnet der Hausarzt, Diabetologe, Rheumatologe, Orthopäde u.a. (Fach-) Ärzte als Funktionstraining

 

Nach der Genehmigung durch Ihre  Krankenkasse ist das verordnete Funktionstraining kostenlos. Es verbleibt lediglich der Jahresbeitrag. Selbstzahler können ebenso teilnehmen  für 87 Euro/ 6 Monate + Jahresbeitrag.

Anmeldung-Info: Gaby Hollmann

0201 – 8279 7782


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Ansprechpartner: Gudrun John Dahldille 37 59229 Ahlen/Dolberg Tel: 02388-307 257