Initiatorin-Gründerin von Hilfe zur Selbsthilfe  Gudrun John

Diabetes-Lotsin

Lotsin für Menschen mit Behinderung

Ärztlicher Beirat

Dr. med. Hans-Werner Henseleit Allgemeinmediziner

 

Organspende rettet Leben!

Jeder sollte sofort Organspender werden außer er widerspricht!

Hier einfach runterladen!

Ausweis zum runterladen..

 

 

Gewichtsreduktion in einer SHG-Sport-Gruppe

   Für Einzelpersonen-Kinder-Jugendliche und Familien      

mit Übergewicht-Adipositas und/oder mit Typ 2, Typ 1 Diabetes die nachhaltig Ihr Leben verändern möchten.

AEG 7in1 Analyse-Waage bis 180kg             BMI Rechner  

 

1 x wöchentlich Reha-Sport im Wasser   

Über Verordnung oder als Selbstzahler..

Von 19:15 Uhr - 20:00 Uhr 

Im neuen Lehrschwimmbecken am Maximare in Hamm

Jürgen-Graef-Allee 2, 59065 Hamm

 

Einmal im Monat Treffen der SHG-Reha-Sport-Gruppe im EVK Hamm Werlerstr. 110   59063 Hamm  Konferenzraum in der 7 Etage

In der SHG-Gruppe haben alle das gleiche Problem und können sich gegenseitig Motivieren! "Die starken helfen den schwachen"

Individuelle Ernährungs-Beratung-Vorschläge und Rezepte.

Die Treffen dienen überwiegend dem Austausch unter Betroffenen und der Gewichtsreduktion innerhalb der SH-Gruppe.

Auch Angehörige sind herzlich willkommen!

 

Jeden Samstag Walk-Treff am Maximare 

Auch die Angebote der Krankenkassen kann man innerhalb der Gruppe organisieren! z.B: verschiedene Präventions-Kurse.

 

Angebot  Reha-Sport im Wasser für Selbstzahler

Für Vereinsmitglieder  1/4 Jährlich   55,00 Euro

                      12 Monate im Voraus 180,00 Euro

 

Kooperationspartner 

 

Dr. med.Ulrike Leise-Rauße 

Angebote zur nachhaltigen Gewichtsreduktion in Ahlen
In den Ferien werden die Treffen ins EVK nach Hamm verlegt!
Jeden ersten Donnerstag im Monat ab 18:30 Uhr
Angebote Verein Ahlen.pdf
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Angebote zur nachhaltigen Gewichtsreduktion Hamm
Angebote Verein Hamm.pdf
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Noch sind Plätze frei...Schnell anmelden!

Gudrun John    02388-307 257      Handy 0175 - 5511 588 

oder chronisch_krank@t-online.de   

Antrag für Selbstzahler Reha Sport im Wa
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Word Antrag für Selbstzahler
Antrag für Selbstzahler Reha Sport im Wa
Microsoft Word Dokument 39.7 KB
Einzelmitgliedschaft für nur 5,00 Euro im Jahr
Jedes Mitglied ist auf hin und Rückfahrt zur Sportstätte auch Unfall versichert!
Antrag zur Mitgliedschaft.pdf
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Selbsthilfegruppen für Kinder!

 

Jeden ersten Dienstag im Monat in Ahlen

in Familienbildungsstätte  Klosterstraße 10A, 59227 Ahlen

 

Von 18:30 Uhr - 20:00 Uhr  Für Diabetiker, Einzelpersonen, Kinder-Jugendliche und Familien mit Übergewicht-Adipositas die nachhaltig Ihr Leben verändern möchten.

 

Gewichtsreduktion innerhalb einer SHG-Reha-Sport-Gruppe.

Angebot für Reha-Sport im Wasser in Hamm im neuen Aktivbecken vom Maximare. Jeden Mittwoch von 19:15 Uhr – 20:00 Uhr

https://www.shg-hilfe-zur-selbsthilfe.de/gewichtsreduktion-in-einer-shg-gruppe/

 

Zur Planung von gemeinschaftlichen Aktivitäten mit den Kindern – Jugendlichen, wird  es ein monatliches Treffen am Wochenende mit den Erziehungsberechtigten geben.

z.B: Work-Shops in der Küche, sportliche Aktivitäten, Familienwochenende etc..

 

Die Treffen finden innerhalb der Selbsthilfe statt und sind kostenfrei und dienen dem Austausch und der Vernetzung unter Betroffenen, sowie Stärkung der Gesundheitskompetenz und Eigenverantwortung.

 

Zur Gewichtsreduktion-Ernährungsumstellung-Darmgesundheit etc. gibt es individuelle Tipps-Videos übers Internet, damit man auch von zu Hause nacharbeiten kann.

 

Zur Planung und Organisation ist eine Anmeldung erforderlich!

Damit es nicht zu viel wird werden die Plätze vorab reserviert, also am schnell anmelden!

Kontakt: Gudrun John 02388-307257 oder chronisch_krank@t-online.de

 

 


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Ansprechpartner: Gudrun John Dahldille 37 59229 Ahlen/Dolberg Tel: 02388-307 257