Initiatorin-Gründerin von Hilfe zur Selbsthilfe  Gudrun John

Diabetes-Lotsin

Lotsin für Menschen mit Behinderung

Ärztlicher Beirat

Dr. med. Hans-Werner Henseleit Allgemeinmediziner

 

Organspende rettet Leben!

Jeder sollte sofort Organspender werden außer er widerspricht!

Hier einfach runterladen!

Ausweis zum runterladen..

 

                   

Regelmäßige Treffen für Diabetiker

und für die die es nicht werden wollen!

 In Hamm und ab 2019 auch in Ahlen

 

 

Betroffene für Betroffene!

Selbsthilfegruppen sind unabhängige selbst-organisierte Zusammenschlüsse von Menschen, die ein gleiches Problem oder Anliegen haben und gemeinsam etwas dagegen bzw. dafür unternehmen möchten.

 

Die regelmäßigen Treffen dienen überwiegend dem Austausch unter Betroffenen, der Gewichtsreduktion und der gegenseitigen Motivation um die gefürchteten Spätschäden zu vermeiden!

Auch Angehörige sind herzlich willkommen!

 

Diabetes-Lotsin stellt sich vor!

Mein Name ist Gudrun John und ich bin 62 Jahre alt

Ich bin Typ 1 Diabetikerin und habe im Laufe der Zeit gelernt meine Krankheit selbst zu managen.

 

Über den Deutschen Diabetiker Bund bin ich als Diabetes-Lotsin und übers Ministerium für Arbeit, Integration und Soziales als Lotsin für Menschen mit Behinderung zertifiziert.

 

Telefonische – Beratung   0175 - 551 1588  oder 02388 - 307 257

Falls ich mal nicht erreichbar bin, sprechen Sie auf kurz auf den AB und hinterlassen Ihre Telefonnummer.  Ich rufe Sie dann umgehen zurück!

 

Wichtig!!!

Wir wollen und können keinen Arzt ersetzen sondern dienen als Vermittler zwischen Arzt und Patient! 

 

Walk-Treff der SHG Diabetes-Adipositas  

Jeden Samstag ab 14:00 Uhr am Maximare  

Jürgen-Graef-Allee 2, 59065 Hamm

Sozialer Austausch im Cafe-mare, danach Nordic-Walking oder nur ein  Spaziergang um die Salinen. Jeder wie er kann je nach Alter und Beweglichkeit. Bitte Blutzucker-Messgerät und Traubenzucker mitbringen!

Reha Sport im Wasser über Verordnung oder als Selbstzahler

Jeden Mittwoch um 19:15 Uhr im neuen Aktiv-Becken vom Maximare 

Jürgen-Graef-Allee 2, 59065 Hamm

Nur für Mitglieder einer SHG für Diabetes und/oder Adipositas

Infos und Anmeldung: Gudrun John 02388 - 307257

Der Jahresbeitrag für die Wassergymnastik beläuft sich auf 180,00 Euro und für Familien gibt es je nach Personenzahl einen Rabatt.

Eine Vereinsmitgliedschaft (für nur 5,00 Euro im Jahr) ist aus Versicherungstechnischen Gründen unumgänglich. 

Anmeldung:: Gudrun John 02388-307257 oder chronisch_krank@t-online.de 

Back-Koch-Workshop am Dienstag den 05.05.20 um 18:30 Uhr

in der Familien Bildungsstätte in 59227 Ahlen, Klosterstr. 10A

Die Personenzahl ist begrenzt auf höchstens 8 Personen

Anmeldung zum Back-Koch Workshop
Der Unkostenbeitrag liegt bei circa 15,00 Euro pro Person.
Wir fangen mit variablen Quark Haferflockenbrot und Konfitüre an.
Jeder bringt eine Kastenform und ein oder zwei Gläser mit Deckel mit.
Anmeldung Back Workshop FBS.pdf
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Treffen in Hamm

Treffen für Typ 2 Diabetiker und für die die es nicht werden wollen

Jeden ersten Donnerstag im Monat von 17:00 Uhr bis circa 18:30 Uhr               

Im EVK  Werlerstr. 110  59063 Hamm, in der 7 Etage im großen Konferenzraum       

Das nächste Treffen ist am 05.03.2020 geplant

Thema: Neues Medikament Ozempic mit dem Wirkstoff Semaglutid: Hohe Wirksamkeit bei Typ 2 Diabetes und Übergewicht

Ozempic soll einmal wöchentlich zu einem beliebigen Zeitpunkt zu oder unabhängig von den Mahlzeiten angewendet werden. Ozempic soll subkutan in das Abdomen, den Oberschenkel oder den Oberarm injiziert werden.

Bitte immer anmelden! 

02388 - 307 257 oder chronisch_krank@t-online.de

Das EVK stellt kostenlose Parkplätze auf dem Krankenhausgelände zur Verfügung.

 

Treffen für Typ 1 Diabetiker um 18:30 Uhr 

auch für Erziehungsberechtigte von Kindern/Jugendlichen mit Typ 1 Diabetes 

Zur gegenseitigen Unterstützung und Motivation und für die Organisation von Familienwochenenden-Freizeiten usw.. für die Kinder.

 

Jeden ersten Donnerstag im Monat um 18:30 Uhr im EVK 

im großen Konferenzraum in der 7 Etage, Werlerstr. 110 59063 Hamm

Das EVK stellt kostenlose Parkplätze auf dem Krankenhausgelände zur Verfügung.

Nächste Treffen am 05.03.2020

Thema: Vorschläge sind willkommen!

Bitte immer vorher Anmelden!

02388-307257 oder chronisch_krank@t-online.de

 

Treffen in Ahlen

Jeden ersten Dienstag im Monat um 18:30 Uhr in der FBS

Klosterstraße 10A, 59227 Ahlen

 

Die Treffen sind für Typ 1-Typ 2 Diabetiker, Einzelpersonen, Erziehungsberechtigte-Kinder-Jugendliche und Familien mit Übergewicht-Adipositas die nachhaltig Ihr Leben verändern möchten.

Nächstes Treffen am 03.03.2019 

Die Treffen finden innerhalb der Selbsthilfe statt und sind kostenfrei .

Zur Gewichtsreduktion-Ernährungsumstellung-Darm-Gesundheit etc. gibt es individuelle Tipps-Videos übers Internet, damit man auch von zu Hause nacharbeiten kann.

Zur Planung von gemeinschaftlichen Aktivitäten mit den Kindern werden bei genügend Anmeldungen auch regelmäßige Treffen am Wochenende mit den Erziehungsberechtigten geplant

z.B: Work-Shops in der Küche, sportliche Aktivitäten, Familienwochenende etc..

Jugendliche haben andere Bedürfnisse

und können mit Unterstützung des Vereins auch eigene Treffen organisieren!

Zur Planung und Organisation ist eine Anmeldung erforderlich!

Kontakt: Gudrun John 02388-307257 oder chronisch_krank@t-online.de 

 

In den Ferien werden die Treffen ins EVK nach Hamm verlegt!

59063 Hamm, Werlerstr. 110 in der 7 Etage im großen Konferenzraum

Jeden ersten Donnerstag im Monat ab 18:30 Uhr

Bitte immer vorher Anmelden!

02388-307257 oder chronisch_krank@t-online.de

 

Blutzuckertagebuch und Ernährungsprotokoll einfach online ausfüllen

Blutzuckertagebuch
Zum Download für Mitglieder der SHG
BLZ Tagebuch .docx
Microsoft Word Dokument 12.3 KB
Ernährungsprotokoll
Zum Download
Ernährungsprotokoll blanco.docx
Microsoft Word Dokument 13.3 KB
Info Flyer zum runterladen für Ahlen
Für Ärzte, Betroffenen und medizinisches Personal bitte in der Praxis weiterempfehlen!
Das Ziel ..Medikamente und Insulin reduzieren im besten Falle abzusetzen!
Flyer Ahlen Selbsthilfe.pdf
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Info Flyer zum runterladen für Hamm
Kostenlose Treffen für Diabetiker und für die die es nicht werden wollen Individuelle Ernährungs-Beratung-Vorschläge
Diabetiker treffen Hamm.pdf
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Ansprechpartner: Gudrun John Dahldille 37 59229 Ahlen/Dolberg Tel: 02388-307 257